Những người đang theo cách thức giảm cân có thể vui vẻ khôn xiết khi biết được rằng, một giờ ngâm bồn nước nóng có thể đốt cháy tới 126 calo trong cơ thể, tương đương với chạy bộ suốt nửa giờ đồng biển.
Khi đang phân tích phương pháp kiểm soát bệnh tiểu các con phố type 2, tấn sĩ Steve Faulkner và cộng sự của mình tại Đại học Loughborough và Leicester đã có những phát hiện hấp dẫn. Họ tin rằng, nhiệt độ thân thể hấp thu trong bồn tắm làm cho tăng kĩ năng đốt cháy calo.
Phân tích cũng liệt kê những lợi ích đáng kinh ngạc của hoạt động thư giãn này khi so sánh thời gian trong bồn tắm và thời điểm đạp xe đạp. Họ nhận thấy rằng, thời điểm ngâm cơ thể trong bồn tắm có ảnh hưởng hiệu quả hơn trong việc làm cho giảm lượng con đường trong máu hơn đạp xe đạp vất vả.
 |
| Tắm nước nóng đem tới những ích lợi không ngờ (Ảnh minh họa) |
"Chúng tôi phát hiện ra những người tham gia tắm, nhàng nhàng, lượng tuyến phố trong máu thấp hơn 10% so với cộng đồng dục. Điều này hoàn toàn bất ngờ", tấn sĩ Faulkner cho nhân thức.
"Lượng các con phố trong máu tăng lên sau bữa ăn là một trong những dấu hiệu nguy hiểm can dự tới khuynh hướng tăng thêm bệnh tiểu tuyến phố loại 2. Thành ra, giữ nó thấp xuống sẽ tốt cho sức khỏe của chúng ta".
Tất nhiên, các chuyên gia vẫn cảnh báo rằng, phép tắc tắm này không thể thay thế cho số đông dục truyền thống dù rằng thân thể tiêu tốn phổ biến năng lượng hơn.
Nghiên cứu liệt kê những người nhập cuộc ngâm bản thân trong nước hot có thể khiến tăng mức năng lượng vung phí và có kỹ năng làm giảm lượng trục đường trong máu sau bữa ăn.
“Mặc dù những nhận thấy này rất lôi cuốn, chúng tôi vẫn luôn khuyến khích tăng mạnh các hoạt động thể chất và cộng đồng dục là cách thức tốt nhất để duy trì một sức khỏe tốt”, Tiến sĩ Faulkner nói.
Hải Dương (theo The Sun)
Xem nhiều hơn: tin tức mới nhất
Hãy Comment chuẩn SEO vừa làm tốt cho site của Bạn vừa không bị GOOGLE phạt. Nếu muốn lấy backlink hãy chèn URL không chèn code gắn text link. Biểu tượng hài hướcEmoticon